{"id":46,"date":"2025-11-26T16:44:59","date_gmt":"2025-11-26T16:44:59","guid":{"rendered":"https:\/\/libari.ch\/?p=46"},"modified":"2025-11-28T18:17:03","modified_gmt":"2025-11-28T18:17:03","slug":"so-lange-dauert-es-recycling-sachen-wegzuwerfen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/libari.ch\/?p=46","title":{"rendered":"Stoppuhr &#8211; 7min Recycling Sachen wegwerfen"},"content":{"rendered":"<p>Es gibt so viele kleine Aufgaben, die ich immer wieder vor mir herschiebe.<\/p>\n<p>Eine solche regelm\u00e4ssig anfallende Aufgabe ist, Recycling Sachen wegzuwerfen. Seit Wochen liegen die Recycling K\u00f6rbe herum und ich schaue immer weg.<\/p>\n<p><strong>Also habe ich diesmal die Zeit gestoppt, um zu sehen, wie lange ich denn eigentlich brauche.<\/strong> In welchem Verh\u00e4ltnis steht der Zeitaufwand zu den Wochen, wo ich immer mal wieder sage: &#8222;Ach ja, ich m\u00fcsste noch das Recycling wegwerfen&#8230;&#8220;?<\/p>\n<p>Und wie lange es tats\u00e4chlich dauerte:<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/libari.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/image_82e7424f-507c-42eb-8981-f3deace10905.png\" class=\"size-full\" width=\"352\" height=\"430\"><\/p>\n<p><strong>Nicht einmal 7 Minuten.<\/strong> 7 Minuten! Und wochenlang liess ich das Zeugs herumstehen, mir Zeit, Raum und mentale Energie rauben. <strong>Obwohl es objektiv gesehen so schnell gehen w\u00fcrde.<\/strong><\/p>\n<p>Das zeigt wiedermal, wie anderes objektiv gesehen die Zeit doch vergeht. Es ist ein interessanter Widerspruch zu der subjektiven Erfahrung <em>w\u00e4hrend<\/em> der Prokrastination, dass die Aufgabe ja so viel Zeit brauchen w\u00fcrde und wir dabei untersch\u00e4tzen, wie lange wir aber schon prokrastinieren.<\/p>\n<h2>Das goldene Learning: Zeit richtig einsch\u00e4tzen<\/h2>\n<p>Ich habe von diesen Mini Experiment auf jeden Fall gelernt, wenn wir prokrastinieren:<\/p>\n<p>1. <strong>\u00fcbersch\u00e4tzen wir dir Zeit, die die eigentliche Aufgabe braucht<\/strong>,<\/p>\n<p>2. <strong>untersch\u00e4tzen wir die Zeit, die wir f\u00fcr das Prokrastinieren an sich gebraucht haben<\/strong> (immer wieder hinschauen, daran denken, Punkt auf To Do Liste).<\/p>\n<h2>Was schiebst du schon zu lange vor dir her?\ud83e\udd13<\/h2>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Es gibt so viele kleine Aufgaben, die ich immer wieder vor mir herschiebe. Eine solche regelm\u00e4ssig anfallende Aufgabe ist, Recycling Sachen wegzuwerfen. Seit Wochen liegen die Recycling K\u00f6rbe herum und ich schaue immer weg. Also habe ich diesmal die Zeit gestoppt, um zu sehen, wie lange ich denn eigentlich brauche. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-46","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/libari.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/46","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/libari.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/libari.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/libari.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/libari.ch\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=46"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/libari.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/46\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":78,"href":"https:\/\/libari.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/46\/revisions\/78"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/libari.ch\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=46"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/libari.ch\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=46"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/libari.ch\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=46"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}