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<\/p>\nKurz vor Jahresende 2025 schaue ich wieder zur\u00fcck auf dieses Jahr und was ich im n\u00e4chsten Jahr noch alles verbessern will.<\/p>\n
Etwas, das mich dieses Jahr auf jeden Fall freut, ist meine Zunahme an t\u00e4glichen Schritten im Vergleich zu 2024:<\/p>\n
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(5828-5058)\/5058 – das ist eine Zunahme von 15%<\/strong>! Und ich hatte das eigentlich nicht mal geplant.<\/p>\n Wahrscheinlich hat es sich sogar einfach ergeben, weil ich erst seit letztem Jahr meine Schritte mit Apple Health tracke.<\/p>\n Und auch da sehen wir wieder: was du messen, kannst du verbessern.<\/strong><\/p>\n Wenn schon denn schon, dachte ich mir, als ich diese 5828 sah, denn es kitzelt mich in den F\u00fcssen, diese doch auf 6000 zu bringen. Wenigstens als t\u00e4gliches Ziel bis Ende Jahr (denn den j\u00e4hrlichen Durchschnitt bringe ich im Dezember sicher nicht hoch auf 6000).<\/p>\n Also muss ich meine Habit App f\u00fcr dieses Endspurt Ziel anpassen.<\/p>\n Ich habe in meiner Habit eigentlich schon ein t\u00e4gliches Ziel von 2300, welches ich absichtlich niedrig angesetzt sowieso erreiche. Aber ich erh\u00f6he die Schritte jeweils w\u00f6chentlich nur um 100, da ich sprichw\u00f6rtlich schrittweise und langfristig erh\u00f6hen<\/strong> will.<\/p>\n Also wollte ich einfach eine zweite Habit erstellen und siehe da: die App kann mit Apple Health verkn\u00fcpft werden, sodass die Schritte automatisch abgeglichen sind?!<\/p>\n Vorher hatte ich n\u00e4mlich immer manuell meine Schritte in Health angeschaut und dann in Habit als erledigt markiert. Durch die Verbindung geschieht das nun automatisch<\/strong>.\ud83d\ude03<\/p>\n Ausserdem habe ich gleich auch so eine verkn\u00fcpfte Habit f\u00fcr „Schlaf“ hinzugef\u00fcgt:<\/p>\n Kurz vor Jahresende 2025 schaue ich wieder zur\u00fcck auf dieses Jahr und was ich im n\u00e4chsten Jahr noch alles verbessern will. T\u00e4gliche Schritte Etwas, das mich dieses Jahr auf jeden Fall freut, ist meine Zunahme an t\u00e4glichen Schritten im Vergleich zu 2024: (5828-5058)\/5058 – das ist eine Zunahme von 15%! […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-59","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/libari.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/59","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/libari.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/libari.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/libari.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/libari.ch\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=59"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/libari.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/59\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":74,"href":"https:\/\/libari.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/59\/revisions\/74"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/libari.ch\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=59"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/libari.ch\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=59"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/libari.ch\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=59"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}5828… sind doch knapp 6000!<\/h2>\n
Habit App hat Auto Verkn\u00fcpfung mit Apple Health?!<\/h2>\n
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<\/p>\nUnd wieviele Schritte machst du so?\ud83d\ude0a<\/h2>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"