Stoppuhr – 7min Recycling Sachen wegwerfen

Es gibt so viele kleine Aufgaben, die ich immer wieder vor mir herschiebe.

Eine solche regelmässig anfallende Aufgabe ist, Recycling Sachen wegzuwerfen. Seit Wochen liegen die Recycling Körbe herum und ich schaue immer weg.

Also habe ich diesmal die Zeit gestoppt, um zu sehen, wie lange ich denn eigentlich brauche. In welchem Verhältnis steht der Zeitaufwand zu den Wochen, wo ich immer mal wieder sage: „Ach ja, ich müsste noch das Recycling wegwerfen…“?

Und wie lange es tatsächlich dauerte:

Nicht einmal 7 Minuten. 7 Minuten! Und wochenlang liess ich das Zeugs herumstehen, mir Zeit, Raum und mentale Energie rauben. Obwohl es objektiv gesehen so schnell gehen würde.

Das zeigt wiedermal, wie anderes objektiv gesehen die Zeit doch vergeht. Es ist ein interessanter Widerspruch zu der subjektiven Erfahrung während der Prokrastination, dass die Aufgabe ja so viel Zeit brauchen würde und wir dabei unterschätzen, wie lange wir aber schon prokrastinieren.

Das goldene Learning: Zeit richtig einschätzen

Ich habe von diesen Mini Experiment auf jeden Fall gelernt, wenn wir prokrastinieren:

1. überschätzen wir dir Zeit, die die eigentliche Aufgabe braucht,

2. unterschätzen wir die Zeit, die wir für das Prokrastinieren an sich gebraucht haben (immer wieder hinschauen, daran denken, Punkt auf To Do Liste).

Was schiebst du schon zu lange vor dir her?🤓